目标甚至还可以使人们保持青春和幸福。美国一项统计数字表明，男人平均死亡的年龄是退休后两年。这表明如果我们在某一工作岗位上工作了很多年，它就会成为我们生活中重要的组成部分，而如果我们突然间将其从我们的生活里拿走，我们就会觉得自己似乎失去了活着的意义。结果，我们对疾病的抵抗力降低了，身体变弱了。这也许就是对许多有目标追求的人之所以能够长寿的一种解释。有人说，生命就是负重前行，如此才能走得踏实、久远。立下一个宏大的目标吧，现在就开始努力，你能飞多高，答案就在你自己身上。
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