但是最近与这位阿姨接触，我们却发现她的性情比从前柔和多了，至少不再是那种与人一言不合就拍桌子怒吼的样子了。
再进行更深层的接触，我们又发现这位阿姨不仅性情柔和了，而且精神状态和身体状况也比从前好得多。从前的她由于爱发脾气、性格固执，因此身体上大病小痛的情况不断，很是熬人。由于身体情况较差，阿姨自然就没有精神，整天都是恹恹的，甚至有一次她在发怒时心口痛得厉害，她不得不在旁人的帮助下先坐下来，然后花费好长时间去休养。
阿姨说，人人都知道被烦恼缠裹的日子不好过，但我们除非是苦痛到了极点，不然还不肯调整身心，采取正确的方法对治自己的烦恼和满身的毛病。
当内心充满喜悦安详时，这种感受不仅让我们自己觉得舒服，并且还能影响到别人，让其他人也感受到喜悦安详的力量。这个道理我们明白，但就是在现实生活中经常会控制不住自己的坏脾气。因为我们还缺少在日常生活中有意识地审视自己的内心和言行举止。但也正如同前面提到的那位阿姨所说的那样，不到苦痛的极点，我们就不肯生起改变自己的决心。这位五十多岁的阿姨在愤怒嗔恨的习惯中度过了几十年，她说这几十年的痛苦实在是受够了，而她在生起“一定要改变，要让自己变得更好”的决心后，便开始着手调治自己。
