“控制情绪”这一行为说明我们的地位处于人下的可能性较大。“如果我的地位比你牛，我才不买你的账呢，还要像你一样进行情绪发泄”，这种情况往往出现在职场中。很多老资历的职场人都懂得控制情绪，因为他们知道如果在职场中不掌控自己的情绪，最后吃亏的只能是自己。
苏晓在一家公司工作了五年，一直没有得到晋升机会。从表现上来看，苏晓工作努力，能力很强，而不得晋升的原因是他心情不好或被“冤枉”时，不能控制自己的情绪，不管对方是谁，不分时间场合，该怎么怼就怎么怼，丝毫不给对方留面子。
有一次，苏晓的工作方案被前来视察的工作人员指出一些问题，尽职尽责的苏晓连夜按照指导意见进行改正，第二天重新过检时，还是被打了回来。明明已经按照要求进行改正了，心中已经有火气的苏晓找到了己方经理进行沟通，经理也认为苏晓做得没问题，可是碍于工作人员来自总公司，面子大，地位高，经理的意思是让苏晓控制好情绪，忍忍就过去了。可是情绪爆发的苏晓根本不管那么多，既然故意刁难我，我也不受这个气，顺手摔了鼠标，当着视察人员的面一通理论，摔了文件离去。虽然当时总部人员没有发作，只是说了一句：“这个年轻人还是挺有性格的呀。”可是从那时开始，苏晓在评比、提升等事项中再也没有露过头角。
