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小贴士：
在面对失败和危机关头的时候，往往可以看出一个人的素质和水平。一个人如果能在突发事件面前能保持冷静的头脑，即使他现在没有成功，那么他也一定是一个出色的人，在不久的将来，他一定能够依靠自己的优秀品质取得成功。相反，如果一个人在面对令他意外的情形下，不能很快地恢复冷静的话，即使他现在已经是一名成功人士，他的成功也不会一直跟随着他。可见，遇事是否能保持心平气和、冷静理智是判断一个人能走多远的参考之一。
控制自我成就自我
狂怒是一种短暂的疯狂，如果你的情感不服从你，你要对正在支配你的情感加以控制，你一定要用缰绳和镣铐限制它。
——（古罗马）贺拉斯
控制自我情绪的能力，就是一种无论在怎样的情况下，都能够头脑清晰、语言流畅地表达自我的情感的能力。拥有这种能力的人，能够适当地表达自己的情感，并能敏感地回应别人的感觉，而不必担心情绪会失控。
我们可以看到，一个能够很好地控制自己情绪的人，总是安详而快乐的，而不是像那些容易冲动和后悔的人，总是被自己的情绪所左右，控制不了自己的快乐。
在我们成长的道路上，最大的敌人实际上并不是我们多么缺少机会的眷顾，也不是我们多么的青涩年幼。我们成功的最大敌人，就缺乏对自己情绪的控制。

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