哥伦比亚大学的爱德华·桑戴克博士在进行疲劳实验时，成功地让几个年轻人一周都没有睡觉，其方法就是让他们一直处于对事物感兴趣的状态。据说，在经过充分的调研之后，桑戴克博士说出了这样的话：“厌烦情绪是工作能量降低的唯一根源。”
如果你是个脑力劳动者，那么让你疲倦的很少是已经完成的工作量，却在于你没有完成的工作量。例如，还记得上周的某天吗？你的工作总是被不停地打扰，信件没回复，跟人约好的事情也没做，到处都是麻烦事，一切都不顺利。你几乎什么也没干成，回家时却筋疲力尽，头疼欲裂。
第二天，你的工作万事皆顺，完成的工作量是前一天的四十倍，可是回家时却依然神清气爽。这种经历相信你一定有过，我也是。
我们应该从中学到点什么呢？那就是：我们的疲劳往往并不是工作造成，忧虑、挫败感和怨愤情绪才是根源。
在写这一章的时候，我去看了一场重演的音乐喜剧，是杰罗姆·克恩的《画舫璇宫》。剧中主人公——“棉花号”船长安迪有一句富含哲理的台词：“一个人如果能做自己喜欢的工作，那他就是最幸运的。”这种人之所以幸运，是因为他们更有活力，更愉快，而烦恼和疲劳却比别人少。凡事有了兴趣，也就有了能量。和絮絮叨叨的太太走过10个街区，要比和心爱的情人走上10里路还要累人。
