古装韩服电影剧情介绍:2.各类食物之间的比例要合适比如蛋白质、脂肪、糖类这三大产热营养素就要有一定的产热比例。他们在体内产热比例最好是12%~15%∶25%~30%∶55%~60%。也就是说,一半以上的热能应由糖类供给。由此可见,早餐仅让宝宝喝1袋奶和吃1个鸡蛋,就不如喝1袋奶再加几片面包合理。3.食物调配得当,烹调合理注意以下5个搭配:①动物性食物与植物性食物搭配;②荤菜与素菜搭配(每餐中有荤也有素);③粗粮与细粮搭配;④干、稀搭配(早、午、晚有干食,也有粥或汤类);⑤咸甜搭配(宝宝以少吃甜食为佳)。为宝宝制作食...