恐怖中文翻译电影泰国片免费观看剧情介绍:第五类为纯热能食物,包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类,主要提供能量和植物油,还可提供维生素E和必需脂肪酸。在日常生活中,我们应减少咸菜等盐腌制食品的摄入。食盐的适宜摄入量为:健康人每天不多于6克。大约相当于啤酒瓶盖子的容量大小。高血压、糖尿病、高血脂、肥胖者每天不应多于4克。肾功能和心功能不全者如摄入食盐则应由医生进行指导。◎平衡膳食由多种食物组成,应包括谷薯类、动物性维生素、豆类、果蔬类和纯热能食物。平和体质进补的五行之道平和体质者,要注意饮食原则:即均衡饮食,吃好一日三餐...